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なぜ？当院の施術は
こんなにも腱鞘炎が
改善されるのか？

他で良くならない理由

腱鞘炎の症状が出た時に、病院などの医療機関では安静、投薬の処方などが行われます。

それでも痛みが治まらなければ注射をします。そして最終的には手術を勧められます。

病院でもらった薬を飲んで安静にしていれば、痛みは和らぎます。

しかし、動かせばまた同じ痛みが出ての繰り返しで、以前と変わらない生活。

それでも「なんとかしたい」と整骨院、整体院に通い、痛い部分をマッサージしてもまた一時的ですぐに戻ってしまう。

もしあなたが、薬やマッサージ、注射でなかなか症状が改善しないのであれば、

原因に対して的確な施術が出来ていないために、症状を先延ばしにしている可能性が高いです。

今からあなたがどのようにしていけば腱鞘炎を改善していけるようになるのかをお伝えしていきます。

症状についての説明　

指を曲げ伸ばしする筋肉は主に前腕にあり、細い腱が手の中を通って指先にまで達しています。

曲げるときに使う腱と伸ばすときに使う腱の絶妙なバランスによって、指を曲げたり伸ばしたりすることができます。

腱は滑液によって滑らかに動かすために滑液鞘（下図の青い部分）に覆われています。

腱鞘（線維鞘）は指を曲げ伸ばしするときに、腱が骨から浮き上がらないように押さえる役割をしています。

(出典：グレイ解剖学アトラス　原著第２版）

腱鞘炎とは、腱を覆っている滑液鞘と腱が浮き上がらないように押さえている腱鞘が、こすれて炎症をおこしている症状のことをいいます。

その最大の原因は「使いすぎ」で、手や指を使うことが多い人ほど、腱鞘炎になりやすくなります。

腱鞘炎の症状は「滑膜の炎症」と「通過障害」です。

同じ動作を繰り返すうちに、腱を覆っている滑液鞘が腫れて太くなり、通過障害がひどくなっていき次のように進行していきます。

第１期

何となく手がこわばった感じや違和感が起こります。

第２期

腱は滑膜炎のために夜間～明け方に太く腫大して、起床時に最も通過障害が強くなります。指の曲げ伸ばしをしばらく行うと、腱の腫脹（むくみ）が軽減して通過障害が軽くなり、軽症の場合は日中には症状がほとんど消える場合もあります。

第３期

一日中、通過障害と痛みが継続する。

第４期

指が硬くなり、指先が手のひらにつかなくなる。指先から２番目の関節（ＰＩＰ関節）が曲がり、反対の手で無理にのばそうとしても平らにのびない（ＰＩＰの屈曲拘縮）。

腱鞘炎は手の様々な部分に起こり、それぞれ特徴があります。

ばね指

長年にわたる手作業により、腱と腱鞘の間で摩擦を繰り返すと腱に微細なキズができますが、通常は滑液鞘などからの栄養補給により修復されます。ところがキズに対する自然治癒力が追いつかなくなると腱鞘炎の状態になります。

そうして通過障害と炎症が持続すると腱が次第に太くなり、結節（コブ）を形成します。

この結節（コブ）が腱鞘を通過する際に引っかかって、指を伸ばそうと強い力を加えると「カクン」と跳ねるようになります。このような状態をばね指といいます。

ド・ケルバン腱鞘炎（親指の付け根）

親指を反らしたり開いたりするときに働く腱の腱鞘炎で、親指を動かすと手首の親指側に疼痛を生じます。

中高年の女性、産後の女性に多くみられます。

出産後は赤ちゃんを抱く機会が増え、成長するにつれて赤ちゃんの体重も重たくなります。

また産後はホルモンの関係でむくみが起こりやすくなるため、滑液鞘が腫れて太くなり通過障害を起こしやすくなります。

手根管症候群

手根管とは、手首の部分にある骨と手根靭帯に囲まれた空間のことで、母指に１本、それ以外の指には２本ずつの合計９本の、指を曲げるための腱と正中神経が通っています。

それぞれの腱を覆っている総腱鞘が腫れて太くなると、囲まれた空間の中で正中神経が圧迫されます。

正中神経が圧迫されることで、初期には人差し指、中指にしびれや痛みがでますが、最終的には親指から薬指の親指側までがしびれます（正中神経の支配領域）。

中高年の女性や手を酷使する方に発生しやすく、滑膜が夜間～明け方に太く腫大するため、夜間や明け方に痛みやしびれ感が増し、痛みのために目が醒めます。

症状が増悪していくと母指球筋（母指の付け根の筋肉）の筋力低下をきたして、ボタンがかけにくく、小銭を摘むことができなくなります。

外側上顆炎（テニス肘）

中高年のテニス愛好家に生じやすいのでテニス肘と呼ばれています。

ものをつかんで持ち上げる動作やタオルをしぼる動作をすると、肘の外側から前腕にかけて痛みが出現します。

主に短橈側手根伸筋(上腕の骨と指の骨をつなぐ筋肉)が骨に付着している部位（肘の外側）が障害されて生じると考えられています。

この筋肉は肘を伸ばすときに手首を安定させる働きがあり、前腕の筋肉を繰り返し酷使することで、外側上顆に付着している腱に微細な断裂を生じて炎症を引き起こします。

手や指を使うことが多い人ほど腱鞘炎になりやすいですが、使いすぎることでどのようにして腱鞘炎を引き起こすのかについてお伝えします。

原因

（1）同じ動作のくりかえし

使いすぎると、指を曲げ伸ばしする前腕の筋肉が疲労を起こします。休息させることで疲労は回復しますが、それ以上に使い続けると筋肉に微小な損傷や炎症が起こり、筋膜に癒着が起こってスムーズな動きを妨げます。

（2）筋肉の弾力の低下

筋膜に癒着が起きると筋肉の動きが悪くなり、指先を曲げ伸ばしする力がスムーズに伝わりにくくなっていきます。

（3）偏った手の使い方

力が入りにくいのを無理して使い続けることで、筋肉がこわばって筋肉が骨に付着している部分に負担がかかり肘や手首の関節に影響を与えます。指にも余分に力を入れながら家事や仕事をするようになります。

このようなことが原因で、腱を覆っている滑液鞘と腱鞘に負荷がかかって、腱鞘炎が起こります。

当院での改善法

多くの場合、病院では固定をして安静にして、薬を処方します。

たしかに固定により動きを制限すると痛みは軽減します。

ただ新陳代謝の面からみると、腱組織は動きながら滑液（滑膜）から栄養を受けとっているので、長い時間、動きを止めてしまうことはよくありません。　　　　　　　　　　　　　

当院ではあなたの腱鞘炎に対して、出来るだけ固定をせずに、再発しないための根本的な改善を目的とした施術をおこないます。

まず使いすぎによる筋膜の癒着を取り除いて、指先を曲げ伸ばしする力がしっかりと伝わるようにします。

また無理して使い続けることで動きにくくなった、肘や手首や指の関節を整えて、腱をスムーズに動かせるようにして、腱鞘にかかる負担を減らします。

そうすることで前腕の筋肉、手首、指へとスムーズに力が伝えられるようになり、指の曲げ伸ばしがやりやすくなります。

腱鞘炎は正しい知識と技術、経験があれば確実によくできる症状です。

もう無理だと諦めてしまう前に、一度当院にご相談ください。

腱鞘炎の専門家である私にお任せください。

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まだまだあります！ ＼お客様の喜びのお声／ 「半年ほど治療を続けて完全に完治しました」 近所にある居合道場からの紹介で治療を始めました。居合の稽古をしているとどうしても身体強化と共に体の故障が生じることがあります。 治療を続けていて分かりましたが、過去の怪我が正常に完治してなくてそれが原因で筋や筋肉に負担が掛かり障害が出る。私の場合、左肘が痛くて無理に使うことができなくなりました。 治療の結果分かりましたが、幼少期に転んで左肘にヒビが入ったことを思い出しました。その時の治療が完全ではなく歪んだ状態で現在まで過ごしてきました。普通の生活をする上では何も問題がなかったのですが、ハードに鍛えることにより歪みから肘に負担が掛かり故障してしまいました。 週1回の治療で半年ほど治療を続けて完全に完治しました。（またその間に肘だけではなく、膝、骨盤、腰等の治療をして頂きました。） 肘の治療は時間が掛かりましたが、現在では無理しても痛みはなく思い通りに使えます。また休息を取れば元の身体に回復して大変助かっております。 （S・Mさま） ※効果には個人差があります 「痛くない、優しい、分かりやすく丁寧な説明で安心できます」 半年前ぐらいから、左手首が痛くなり、整形外科で「ドケルバン病」と診断されました。痛み止めの注射を打ってもらいましたが、2ヶ月を過ぎた頃からまた痛みが･･･ 根本的な治療の為訪れた、1軒目の病院は、担当してくれる人で施術方法が違う。 2軒目の整骨院は、痛くて施術の翌朝 手が重たく感じる程･･･良くなる兆しが見えるどころか、悪化していきました。 そんな時、インターネットで「やまじ整骨院」に出会いました。 先生の治療は痛くない優しい施術です。分かりやすく、丁寧に説明してくれるので、安心して治療を受けることができました。（今までの治療は何だった?!と思います）  通う度に、痛みが和らいできて、できることも増えてきました。腱鞘炎で通いだした整骨院ですが、元々　身体のバランスも少し悪かった様で･･･毎回、いろいろ診てくれて助かります。 こちらに通うようになって、ほんと良かったです。ありがとうございます。 （O.Kさま） ※効果には個人差があります

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